Nói về việc chống nắng, không chỉ bạn cần chống nắng cho mặt mà còn cho cả toàn thân nữa. Tin vui là lựa chọn kem chống nắng cho toàn thân sẽ dễ dàng hơn cho da mặt rất nhiều. Vì da toàn thân không kén như da mặt. Nhưng vẫn có một vài yếu tố bạn cần biết để lựa chọn kem chống nắng cho toàn thân như ý. Bài viết hôm nay mình sẽ đề xuất cho bạn một vài kem chống nắng bình dân cho toàn thân mình yêu thích.
Lựa chọn kem chống nắng bình dân cho toàn thân:
Thật ra bạn vẫn có thể dùng kem chống nắng cho mặt để thoa cho toàn thân. Có điều có thể kết cấu cho mặt dùng cho toàn thân sẽ hơi khó tán một xíu, nhưng cũng tùy loại. Thêm nữa, có thể những loại thiết kế riêng cho mặt sẽ có chi phí cao. Và bạn không muốn uổng phí để dùng cho diện tích rộng như toàn thân thế này.
Khi lựa chọn kem chống nắng bình dân cho toàn thân, mình sẽ đưa ra những tiêu chí như sau:
- Chất kem dạng essence hay dạng sữa. Điều này sẽ làm cho kem dễ tán và có thể trượt đi trên diện rộng dễ dàng
- Sau khi thoa không để lại cảm giác nhờn kéo dài trên da
- Tốt nhất là không có tinh dầu, hương liệu tổng hợp
- Đối với mình thì không nên có cồn, vì da toàn thân của mình có xu hương khô hơn da mặt
- Giá thành phải chăng với thể tích từ vừa đến lớn (từ 50ml trở lên) để dùng cho lâu một tí và khỏi phải mua đi mua lại.
- Về màng lọc chống nắng, mình hoàn toàn ổn với màng chống nắng hữu cơ hay vô cơ. Đặc biệt là màng lọc hữu cơ sẽ không gây trắng bệch và không làm dính màu trắng lên quần áo khi mình lỡ bôi phạm vào chúng.
Sau đây là một vài đề xuất kem chống nắng toàn thân mà mình yêu thích.
Biore UV Kids Milk SPF50+ PA++++

Thể tích: 90g
Giá thành: ~185,000 VNĐ — 225,000 VNĐ
Màng lọc chống nắng:
- Octinoxate — Chống UVB — không được ổn định lắm
- Tinosorb S — Chống UVA và UVB — cực kỳ ổn định
- Uvinul A Plus — chống UVA — cực kỳ ổn định
- Uvinul T 150 — chống UVB — cực kỳ ổn định
Loại này vừa chống nắng tốt mà khả năng kích ứng cũng thấp nữa. Mình thích cảm giác dễ chịu sau khi thoa em này. Kết cấu của nó giống như dạng lotion. Nó không làm da mình nhờn rít và kết cấu rất dễ tán.
Banana Boat Simply Protect Sport SPF50+ PA++++

Mình khá ngạc nhiên khi đây là thương hiệu chống nắng của Hoa Kỳ. Và họ cũng dùng chỉ số PA để đo về khả năng chống tia UVA. Thường đối với sản phẩm chống nắng của Âu Mỹ, họ hay để “Broad Spectrum” ( chống nắng phổ quang) hơn là PA.
Nhưng điều đó càng tốt, mình sẽ biết được rõ hơn khả năng chống UVA của nó như thế nào và 4 cộng là một con số lý tưởng mà bạn muốn tìm đến.
Thể tích: 90ml
Giá thành: 135,000 — 150,000 VNĐ
Màng lọc chống nắng:
- Homosalate — Chống UVB — không có tính ổn định nên phải kết hợp với những tia chống nắng khác
- Octocrylene — Chống UVB và một phần UVAII — ổn định và dùng để ổn định Avobenzone
- Avobenzone — Chống UVA — rất không ổn định. Nó sẽ giảm đi 36% khả năng bảo vệ sau một giờ thoa. Vậy nên nó cần có Homosalate và Octocrylene để làm nó ổn định và kéo dài lâu hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3h nhé.
Do những màng chống nắng này thuộc thế hệ cũ nên khả năng kích ứng khi thoa trên mặt sẽ cao hơn. Mình cũng đã thử thoa trên mặt và bị châm chít rất nhiều, thậm chí làm da mình ửng đỏ lên.
Tuy nhiên, mình dùng cho toàn thân thì không bị gì cả. Ngược lại, mình rất thích kết cấu của nó. Bạn có thể sẽ cần lắc nó đều trước khi thoa, kết cấu kem nhẹ và sau khi thấm không gây nhờn rít. Đó là điểm mà mình khá thích từ kem chống nắng này.
Bạn có thể mua sản phẩm tại đây: https://shorten.asia/aFxNyWvH
ISEHAN Kiss Me Mommy UV Aqua Milk SPF50+ PA++++

Một dòng kem chống nắng của Nhật nữa mà mình muốn giới thiệu để thoa cho toàn thân. Dù tuýp kem có hơi nhỏ hơn những đề xuất còn lại nhưng vì mình có trải nghiệm khá tốt với em này nên phải giới thiệu thôi.
Thể tích: 50g
Giá thành: ~300,000 VNĐ
Màng lọc chống nắng:
- Octinoxate — Chống UVB — không ổn định lắm
- Uvinul A Plus — Chống UVA — cực kỳ ổn định
- Tinosorb S — Chống UVA và UVB — cực kỳ ổn định
Ở đây chỉ có mỗi Octinoxate là màng lọc chống nắng thuộc thế hệ cũ. Nên càng ít màng lọc thuộc thế hệ cũ, độ dịu nhẹ và ít khả năng kích ứng càng tăng.
Cũng giống như thể Biore UV Kids Milk. Kết cấu của nó dạng kem lotion lên mướt trên da. Loại này bạn nên lắc nó đều một chút trước khi thoa.
Bạn có thể mua sản phẩm tại đây: https://shorten.asia/8kgv1KDn
Altruist Dermatologist Sunscreen SPF50+

Đây là lẽ là một trong những loại kem chống nắng mạnh nhất mình dùng cho toàn thân. Độ chống nắng của nó cực kỳ bền, ổn định và tốt. Loại này sẽ thật sự thích hợp cho những ngày hoạt động ngoài trời, đi bơi.
Thể tích: 100ml
Giá thành: ~240,000 VNĐ
Đây có lẽ là một trong những kem chống nắng có bộ màng lọc chống nắng nhiều nhất mà mình thấy từ trước đến giờ:
- Octocrylene — Chống UVB và một phần của UVAII — không ổn định, dùng để làm ổn định Avobenzone
- Avobenzone — Chống UVA — không ổn định nên sẽ được kết hợp với Octocrylene
- Ethylhexyl Salicylate — Chống UVB — làm ổn định các chất chống nắng
- Titanium Dioxide — Chống UVB và UVA II — cực kỳ ổn định — thể nano
- Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid — Chống UVB — khá ổn định
- Tris-Biphenyl Triazine — Chống UVB và UVAII — cực kỳ ổn định
- Uvinul T — Chống UVB — ổn định nhất trong các tia chống UVB
- Tinosorb S — Chống UVA và UVB — cực kỳ ổn định
Bạn không khỏi ngỡ ngàng khi lớp kết cấu sau khi thoa của nó để lại một màng bóng. Màng bóng này giúp cho việc chống thấm nước hiệu quả. Do đó, sau khi thoa xong, mình có thấy hơi nhờn rít một chút. Nhưng vài tiếng sau nó biến mất.
Đây là loại kem chống nắng mà những ngày mình lười thoa lại, mình có thể tin tưởng em này về độ chống nắng tuyệt vời của nó.
Một điều mình yêu thích em này nữa là thể tích cực kỳ to mà giá lại rất hạt dễ, đúng là lựa chọn kem chống nắng bình dân.
Bạn có thể mua sản phẩm tại đây: https://shorten.asia/hJ1yVsGf
Trên đây đều là những loại kem chống nắng bình dân cho toàn thân mà mình yêu thích và xài đi xài lại. Những loại này đều thuộc dạng hữu cơ, mình chọn loại hữu cơ cho toàn thân là vì giá thành nhìn chung phải chăng hơn loại vô cơ cho toàn thân. Mà dùng cho toàn thân thì hao lắm luôn nên nếu mua đồ đắt tiền xài thì tiền nào lo cho nổi 🙂
Mình hi vọng bài viết này sẽ hữu ích để giúp bạn chọn sản phẩm chăm sóc da mình tốt hơn. Nếu có câu hỏi gì, bạn đừng ngại để lại ở bình luận nhé.
Hãy theo dõi mình trên Fanpage và Instagram để đón đọc các bài viết review và làm đẹp hữu ích. Đừng quên chia sẻ cho bạn bè của mình.
Mọi người hay hỏi Ngân mua hàng ở đâu, đây là file Ngân tập hợp những chỗ Ngân hay mua hàng hoặc những sản phẩm Ngân chấm tốt để giới thiệu cho mọi người. Tùy theo loại da mọi người mà sản phẩm có hợp hay không.
Đường link có chứa affiliate
Kem chống nắng cho mặt:
Da dầu:
EltaMD Tinted SPF41: https://bit.ly/2zw5qPg
Make P:rem UV Defense Me Blue Ray Sun Cream: https://shorten.asia/ptSXSTQB
(Loại nâng tông đẹp) CNP Laboratory Tone-Up Protection Sun SPF42/PA+++: https://shorten.asia/7DdTs3Mm
Purito Comfy Water Sun Block: https://shorten.asia/JX18VFZG
Curel UV Protection Milk SPF 50+ PA+++: https://shorten.asia/MncEJd2g
Anessa Mild Milk SPF50+ PA++++ Da nhạy cảm: https://shorten.asia/Wb89E2Ab (lớp finish có màng bóng và màng bóng không giảm cả ngày — thích hợp cho da hỗn hợp hơn)
Bioderma Photoderm Max Aqua Fluide SPF: https://shorten.asia/9nEgkgYb
Australian Gold Botanical Sunscreen Lotion: https://shorten.asia/RRA58vTe
Axis-Y Complete No-Stress Physical SPF50+ PA++++: https://shorten.asia/EfQKWK5s
La Roche Posay Anthelios Gel Cream SPF 50: https://shorten.asia/FFkE1y7C
Blue Lizard Australian Sunscreen SPF30+ Sensitive: https://shorten.asia/tnNTae4S
Sunplay Baby Mild SPF 35, PA++: https://shorten.asia/2Qk6Y9fb
Da khô:
Altruist Dermatology SPF50: https://shorten.asia/hJ1yVsGf
Biore UV Kids: https://shorten.asia/q3a46w4Y
EltaMD Tinted SPF41: https://bit.ly/2zw5qPg
Anessa Mild Milk SPF50+ PA++++ Da nhạy cảm: https://shorten.asia/Wb89E2Ab (lên không đều nếu da đang bị bong tróc)
Blue Lizard Australian Sunscreen SPF30+ Sensitive: https://shorten.asia/tnNTae4S
Purito Centella Green Level Unscented Sun SPF50: https://shorten.asia/4ebh8138
Klairs Soft Airy UV Essence: https://shorten.asia/BAzueRzm
Bioderma Photoderm Max SPF50: https://shorten.asia/vWR879tk
Canmake Mermaid Skin Gel UV SPF 50+ PA++++: https://shorten.asia/u9rxNKfA
Natio Broad Spectrum Sunscreen SPF 50: https://shorten.asia/68Pa7q3T
Krave Beet The Sun SPF50+ PA++++: https://shorten.asia/WXJ6NR1t
Kiss Me Mommy UV Aqua Milk SPF50+ PA++++ https://shorten.asia/uPs6pjYF
Q10 Shiseido Senka SPF50 PA++++: https://shorten.asia/eXamVWMr
Chống nắng toàn thân:
EltaMD SPF47: https://shorten.asia/jMrFMjGV
Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch SPF50: https://shorten.asia/aTEAwGrk
Biore UV Kids: https://shorten.asia/q3a46w4Y
Altruist Dermatology SPF50: https://shorten.asia/hJ1yVsGf
Dầu Tẩy trang:
iUNIK Calendula Complete Cleansing Oil: https://shorten.asia/tuqjHaR1
Dầu tẩy trang Hada Labo: https://shorten.asia/MdEp7cWv
Kose Speedy Cleansing Oil: https://shorten.asia/ZJuhNb2M
Dầu Tẩy Trang Gokujyun Hada Labo: https://shorten.asia/rbttrTPq
Olive DHC Deep Cleansing Oil: https://shorten.asia/4d5mTgc4
Sáp tẩy trang:
Farmacy Green Clean Makeup Meltaway Cleansing Balm: https://shorten.asia/eNJKgsR5
Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Nourishing: https://shorten.asia/rH1nucb2
Clinique Take The Day Off: https://shorten.asia/Y8ZNjzC3
Sữa rửa mặt:
Simple Kind to Skin Refreshing: https://shorten.asia/HxqcUyC9
PURITO Defence Barrier Ph Cleanser: https://shorten.asia/cZQuKxQr
CeraVe Foaming Facial Cleanser: https://shorten.asia/f8qW8QkB
CeraVe Renewing SA: https://shorten.asia/wCD5EQPM
Cosrx Low Ph Good Morning Gel Cleanser: https://shorten.asia/j3DcyWhx
CeraVe Hydrating Facial Cleanser: https://shorten.asia/Kxr62496
Eucerin Redness Relief Soothing Skin Cleanser Gel: https://shorten.asia/X3grsUHE
iUNIK Centella Bubble Cleansing Foam: https://shorten.asia/tjwjF6FS
Vanicream Gentle Facial Cleanser for Sensitive Skin: https://shorten.asia/QQEBnjve
Eucerin Sensitive Skin pH5 Washlotion (Perfume-free): https://shorten.asia/PGKV5Gzc
Eucerin Sensitive Skin Gentle Hydrating Cleanser: https://shorten.asia/XcFT7KqH
Hada Labo Gokujyun Moisturizing Foaming Wash: https://shorten.asia/sMGQssS8
Thành phần đặc trị:
Granactive Retinoid 2% in Squalane (TO* = The Ordinary): https://shorten.asia/SYW2XN1u
Retinol 1% in Squalane: https://shorten.asia/gFnqxcgG
Niacinamide 10% + Zinc 1% (TO):https://shorten.asia/U8A7kxnJ
Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid: https://shorten.asia/AtYkSbYw
Paula’s Choice BHA 1% Calm Redness Relief Lotion Exfoliant: https://shorten.asia/YeG45TQQ
Tẩy da chết BHA 2% Paula’s Choice: https://shorten.asia/yQYJEydu
Obagi Clenziderm MD Pore Therapy: https://shorten.asia/Dp2yr6dE
Differin Adapalene 0.1%: https://shorten.asia/YH9cUV8S
BHA 2% Paula’s Choice: https://shorten.asia/sw1YTVJQ
BHA 2% + Axit Hyaluronic 1% The INKEY List: https://shorten.asia/fUpPJxjn
Paula’s Choice Resist Advanced Pore — Refining Treatment 4% BHA: https://shorten.asia/amDgTyjB
9% BHA Paula’s Choice Skin Perfecting: https://shorten.asia/DMDRXMGg
CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser: https://shorten.asia/cRWz9ezT
PanOxyl Acne Foaming Wash Benzoyl Peroxide 10% Maximum Strength: https://shorten.asia/x8XKMQ1T
The Ordinary Azelaic Acid 10%: https://shorten.asia/urAYyNkx
Skinoren Azelaic Acid 20%: https://shorten.asia/QRgCfPdV
Finacea 15% Azelaic Acid Gel: https://shorten.asia/V4d7n77N
Paula’s Choice Azelaic Acid 10% Booster: https://shorten.asia/97UCsv9K
Azclear Action Lotion 20% Azelaic Acid: https://shorten.asia/rdEUBugb
Tretinoin 0.025 và 0.05 của Galderma: https://shorten.asia/bFJrd1bz
(Trị thâm mụn) The Ordinary Arbutin 2% + HA: https://shorten.asia/FyhZ3Ha4
Tẩy da chết cho da đầu:
The Inkey List Chia Seed Curl Defining Hair Treatment: https://shorten.asia/Dw6491et
Retinol
Cerave Resurfacing Retinol Serum: https://shorten.asia/4KYYysMp
The INKEY List Retinol: https://shorten.asia/VTqnK3dD
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment: https://shorten.asia/zn4Yjafm
Obagi 360 Retinol 0.5%: https://shorten.asia/xK4whQkv
Retinol A313: https://shorten.asia/1GMUzSSX
Dầu cho da mụn
Now Solutions Jojoba Oil 100% Pure: https://shorten.asia/aDZ2tttD
The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rosehip Seed Oil: https://shorten.asia/7UD3stCv
Now Solutions Grapeseed Oil 100% Pure: https://shorten.asia/Sfz6KSx6
Dưỡng da:
Da dầu mụn:
B5 Laroche posay: https://shorten.asia/gnPcVGb3
Innisfree Aloe Revital Soothing Gel: https://shorten.asia/kbPVT5Dj
Sữa dưỡng CeraVe PM: https://shorten.asia/AfKbfV23
PURITO Deep Sea Water Cream: https://shorten.asia/aqBh2Scz
PURITO Sea Buckthorn Vital 70: https://shorten.asia/Xh7UMP7U
Serum Q10 The Inkey List: https://shorten.asia/FZ35jD8t
Benton Aloe Propolis Soothing Gel: https://shorten.asia/zQrAUKVR
The INKEY List Polyglutamic Acid: https://shorten.asia/f1stx7fA
PURITO Galacto Niacin 97 Power Essence: https://shorten.asia/FgPTC8uE
iUNIK Centella Calming Gel Cream: https://shorten.asia/HTNcPHBQ
iUNIK Tea Tree Relief Serum: https://shorten.asia/7W1ZT9mT
PURITO Centella Unscented Serum: https://shorten.asia/CSVpkQkn
Krave Beauty Great Barrier Relief: https://shorten.asia/ptKV222H
Da khô:
Kem dưỡng Cerave có vòi 453g: https://shorten.asia/21jzuteP
Sữa dưỡng thể CeraVe SA: https://shorten.asia/2TWhPRUU
Cerave SA Cream: https://shorten.asia/2RQmTesv
Serum Q10 The Inkey List: https://shorten.asia/FZ35jD8t
Neutrogena Hydro Boost Gel Cream Extra: https://shorten.asia/aNSFgFmj
Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream: https://shorten.asia/gtKAcQHv
Missha Time Revolution Night Repair Probio Ampoule https://shorten.asia/Kka3kXqG (phiên bản này không có hương liệu)
CeraVe Healing Ointment: https://shorten.asia/XWpjSjf3
PURITO Galacto Niacin 97 Power Essence: https://shorten.asia/FgPTC8uE
iUNIK Beta Glucan Daily Moisture Cream: https://shorten.asia/ZrZs9yqF
iUNIK Beta Glucan Power Moisture Serum: https://shorten.asia/8bacrM3h
Krave Beauty Great Barrier Relief: https://shorten.asia/ptKV222H
Chống lão hóa:
The Ordinary Resveratrol 3% + Ferulic 3%: https://shorten.asia/ChYvCMBP
Mặt nạ ngủ:
Cosrx Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask: https://shorten.asia/ZR3rTkbS
Nước cân bằng:
SKIN1004 chiết xuất Rau Má: https://shorten.asia/eQ8aSUVT
Benton Lô Hội BHA: https://shorten.asia/RYZgvda1
[Không dành cho da nhạy cảm] The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution: https://shorten.asia/JmzR9pq7
Cosrx AHA / BHA Clarifying Treatment Toner : https://shorten.asia/b3V4VTSw
Hada Labo sáng da (xanh dương sọc vàng cho da dầu, xanh dương sọc đỏ cho da khô): https://shorten.asia/5M8GtkNa
Dung dịch vệ sinh vùng kín:
Corine de Farme BIO Organic Intimate Gel: https://shorten.asia/r8AenbBH
Son dưỡng không màu, không mùi:
Mentholatum Melty Cream Lip SPF25, PA+++: https://shorten.asia/EMrc76kp (chọn loại không mùi để giảm khả năng kích ứng)
LipIce Lip Pure Lipbalm: https://shorten.asia/cgCX5bk8 (chọn loại không mùi để giảm khả năng kích ứng)
Dầu gội giảm ngứa và giảm rụng tóc:
Milaganics https://shorten.asia/gVNQ35Wg
Dầu xả mượt tóc, phù hợp cho cả tóc nhuộm:
Palmer’s: https://shorten.asia/wmnuka5Q
Những sản phẩm trị thâm sau mụn:
Timeless 20% Vitamin C + E + Ferulic Acid: https://shorten.asia/KW7SrVgy (phải dùng hết trong vòng 3 tháng)
The Ordinary Ascorbyl Glucoside Solution 12%: https://shorten.asia/pMyYhyER
Hada Labo Lotion: https://shorten.asia/8ZTY12c1 (xanh sọc vàng mới da da dầu, xanh sọc đỏ cho da khô)
Niacinamide 10% + Zinc 1% (TO):https://shorten.asia/U8A7kxnJ
(Trị thâm mụn) The Ordinary Arbutin 2% + HA: https://shorten.asia/FyhZ3Ha4
Thâm quầng mắt:
The Ordinary Caffein Solution 5% + EGCG: https://shorten.asia/HqHs9eRf